Menopozda Beslenme

Menopoz

Menopoz kadınların çok korktuğu bir süreçtir. Menopoza girildiğinde östrojen hormonu seviyesi düşer. Bundan dolayı da bedende bir takım rahatsızlıklar oluşur. Fakat beslenme ile ilgili olarak dikkatli bayanlar menopoz dönemini kolay geçirirler. Gerçekten beslenmeye dikkat etmek menopozun kötü sonuçlarını hiç farketmemeye sonucunu verir. Özellikle D vitamini bulunduran yemekleri fazlaca tüketmek menopoz devresinin en kötü sonucu olan kemik erimesine karşı çok etkili olacaktır.

Menopoz sürecini kafanıza takmayın. Çünkü dönemi tüm kadınlar geçiriyor. Dengeli beslenme ile birlikte fazla dert etmemek de ivedidir. Pozitif düşünce çoğu hastalığı farketmeden geçirmenize sebep olur.

Kısacası|Açıkcası} internetten kendinize menopoz Bu bağlantıda dönemine has faydalı yemek tarifleri bulun. Sonuç olarak Menopoz evresini rahat atlatın. Pozitif düşünün, menopoza bakış açınızı olumlu hale getirin.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “Menopozda Beslenme”

Leave a Reply

Gravatar